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Frische Sonntagsbrötchen für Diabetiker

7. January 2025


innerhalb von 30 Minuten sind die Sonntagsbrötchen fertig

Zutaten:

250 g Magerquark

1 Ei

250 g frisch gemahlenen Dinkel

1/4 TL Salz

1/2 Päckchen Weinsteinbackpulver

Zubereitung:

Quark mit einem Ei verquirlen. Dinkel mahlen bzw. optional Dinkelvollkornmehl verwenden. Gemahlenen Dinkel, Salz und Backpulver zur Quark- Ei Masse geben und alles zu einem Glatten Teig kneten. 6 Brötchen aus dem Teig formen und bei 180 Grad Umluft 20 Minuten backen. Kurz abkühlen lassen und fertig sind die Sonntagsbrötchen. Nährstoffreich und Diabetesfreundlich. Die Getreidemühle findest du bei https://grainlovers.shop/shop/getreidemuehlen/

Guten Appetit

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