Ja, in vielen Fällen lässt sich Diabetes Typ 2 durch konsequente Veränderungen des Lebensstils in den Griff bekommen – manchmal sogar so weit, dass keine Medikamente mehr nötig sind.

Vor allem durch Gewichtsabnahme, ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung kann sich der Blutzucker normalisieren. Mediziner sprechen dann von einer Remission.

Das bedeutet aber nicht, dass die Krankheit geheilt ist – bei Nachlässigkeit kann der Blutzucker wieder ansteigen. Deshalb ist ein gesunder Lebensstil dauerhaft entscheidend.

Wichtig ist die kontinuierliche Begleitung durch einen Diabetologen oder einer Diabetologin.