Genau so ging es mir damals:
Als ich 2018 die Diagnose Diabetes Typ 2 bekam, war ich am Boden zerstört.
Ich hatte Übergewicht und mein Blutzucker war außer Kontrolle – ich war DIE Couchpotato!
Ich fühlte mich verloren und allein. Es war, als würde ich in einem endlosen Teufelskreis aus Versagen und Enttäuschung feststecken.
Ich stellte mir ständig die gleichen Fragen:
Was darf ich überhaupt noch essen?
Muss ich mein ganzes Leben umkrempeln?
Wo bleibt der Genuss in meinem Alltag?
Mit jeder Diät, die nicht funktionierte, und jedem gescheiterten Versuch sank mein Selbstbewusstsein. Ich verlor den Glauben daran, dass ich jemals die Kontrolle über meine Gesundheit zurückgewinnen könnte. Das war der Punkt, an dem ich wusste: So kann es nicht weitergehen!
So geht es mir jetzt:
Diese Veränderung hat mir so viel Lebensqualität zurückgebracht:
Ich kann wieder aktiv sein, ohne dass die ständige Sorge um meinen Blutzucker mich zurückhält oder ich wegen dem Übergewicht beim Spazierengehen aus der Puste bin.
Mein Leben hat sich grundlegend verändert – nicht nur körperlich, sondern auch mental.
Ich habe die Kontrolle über meine Gesundheit zurückgewonnen und das auch zum Wohl meiner Familie und meinen Freunden.
Stattdessen habe ich begonnen, mich intensiv mit meiner eigenen Ernährung auseinanderzusetzen und eine nachhaltige Strategie entwickelt, die wirklich funktioniert. Schritt für Schritt habe ich meinen Blutzucker stabilisiert, mein Gewicht reduziert und damit vor allem meine Lebensqualität zurückgewonnen.
Aber damit war ich nicht zufrieden – ich wollte mehr.
Ich wollte sicherstellen, dass ich nicht nur für mich eine Lösung finde, sondern auch anderen Menschen, die an dem gleichen Punkt wie ich stehen, helfen kann. Deshalb habe ich mich entschieden, eine Ausbildung zum Ernährungsberater zu machen, um meine persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen mit fundiertem Wissen zu verbinden. So konnte ich mein eigenes Programm entwickeln, das nicht nur auf meiner eigenen Reise basiert, sondern auch auf wissenschaftlich fundierten Methoden.
Dieses Programm gibt dir alle Werkzeuge an die Hand, die du brauchst, um die gleichen Erfolge zu erzielen, die ich erreicht habe. Es ist kein allgemeiner Ratschlag, sondern ein bewährtes System, das auf meiner eigenen Reise basiert.
Ich begleite dich dabei, deine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen – genauso wie ich es getan habe.
Bist du bereit diese Reise mit mir zu gehen?
„Durch Andreas Hilfe stehe ich da, wo ich aktuell stehe. Da er immer an mich geglaubt hat und mir wirklich egal zu welcher Tageszeit immer zur Verfügung steht. Er hat so ein großes Herz. Und kann sich genau in jemanden hinein versetzen. Danke ❤️“
knuebbi90
„Mein HbA1c-Wert habe ich innerhalb von 6 Monaten von 7,5 auf 6 gesenkt. Ohne Andreas Hilfe hätte ich das nicht geschafft. Herzliches DAAAANKESCHÖN. :)“
Sabine
„Dank Andreas‘ Coaching habe ich nicht nur mein Gewicht gesenkt, sondern auch mein Leben verändert. Seine Rezepte und Bewegungsprogramme haben mir geholfen, von meinen Medikamenten loszukommen. Er hat wirklich einen Unterschied gemacht!“
Florian
Du fühlst Dich mit deiner Diabetes Typ 2 Diagnose alleingelassen?
Du wirst aufgefangen und Du erhältst eine klare Vorgehensweise.
Du hast einen überhöhten HbA1c-Wert?
Du lernst, wie Du durch eine angepasste Ernährung und Bewegung deinen HbA1c-Wert positiv beeinflussen kannst.
Du bist übergewichtig und hast Heißhungerattacken?
Du erhältst wöchentliche Ernährungspläne damit Du satt bist.
Du fühlst dich müde, träge und dauernd abgeschlagen?
Du lernst eine neue Lebensweise, damit Du zu neuer Stärke und Kraft findest.
Du bist verunsichert wo Du beginnen sollst?
Du erhältst eine Schritt-für-Schritt Begleitung über 6 Monate.
Das Coaching dauert insgesamt 6 Monate.
Du erhältst wöchentlich neue Videos zu den Themen Wissen, Bewegung und Ernährung.
Nein, leider nicht. Das Coaching befasst sich ausschließlich mit Diabetes Typ 2.
Nein, wenn du ärztlichen Rat benötigst, kontaktiere bitte deinen Arzt oder Diabetologe. Ich bin ausschließlich zertifizierter Ernährungsberater.
Nein, du benötigst auch keine Mitgliedschaft im Fitnessstudio.
Das Coaching ist darauf ausgelegt, dass es jeder und jede von Zuhause aus absolvieren kann!
Keine Sorge!
Du erhältst nur wöchentlich neue Videos & Ernährungspläne sodass du ganz entspannt alles anschauen kannst.
Grundsätzlich Ja!
Solltest du sehr viele Unverträglichkeiten haben, kontaktiere mich bitte vorab per E-Mail oder Instagram DM.
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